近日来，青年武术家、功夫堂创始人、少林功夫传承人韩浩，在功夫堂通过互联网直播间，向大家科普养生知识，讲授健身气功八段锦的公开课，广受好评。
健身气功是我国优秀传统文化的组成部分，2003年国家体育总局将八段锦等列为我国第 97个体育运动项目。据了解，八段锦起源于北宋，在民间流传已有800多年的历史，有坐势、立势之分。少林八段锦是我国流传最广的养生功法，也是少林寺僧众们早晚必练之法。
在最新发布的《新型冠状病毒肺炎诊疗方案（试行第九版）》中，再次肯定了我国传统功法对于预防、应对新冠肺炎的积极作用。“习练八段锦，是提高身体免疫力、抵抗病毒侵袭的有效手段。”韩浩在八段锦教学片的影棚录制现场，向媒体记者做了简单介绍。数年来，功夫堂致力于弘扬中国功夫、传承中华武术。韩浩作为功夫堂创始人，自新冠疫情发生以来，如何带领广大健身爱好者通过线上云健身的形式居家锻炼，成为韩浩一直思索的问题。
“少林八段锦，以八个动作为主导，以伸筋拨骨为目的，通过调身、调心和调息, 来调整精、气、神的和谐统一, 使身心融为一体，久练可养生保健，增强自身免疫力，是抗疫防疫的首选运动。在我国全面防控新冠疫情的大环境下，八段锦具有强身健体的功能，有助于大家更好地抗击疫情。”
资料：韩浩，青年武术家、“功夫堂”创始人、少林功夫传承人。八岁习武，师出少林，礼嵩山少林寺方丈释永信大和尚为师，现任中国武术学会少林拳法研究会特邀研究员、中国武术协会会员。曾在《2013年环球春晚》《2009年全运会开幕式》《2014年央视春晚》等担纲特邀表演嘉宾。数年来，潜心研究少林拳法，钻研中医经络学说，致力于面向0基础学员，讲授少林八段锦、易筋经等传统养生功法，公开课学员累计突破54万余人次。
[ 编辑： 佘湘 ]
